Het Corona virus is in Nederland. Het is heftig, het is serieus. Er is één feit, we worden geadviseerd zoveel mogelijk thuis te blijven.

Sportparken en sportscholen zijn gesloten.   Daarom plaatsen verschillende bedrijven dagelijks een  Stay At Home Challenge. Een oefening wat mensen thuis kunnen doen, om toch in beweging te blijven! Of denk aan een gym bingo, met verschillende opdrachten; wie het eerste bingo heeft!

Als je dan toch thuis moet blijven, kun je er beter het beste van maken.